Rien ne vaut la sensation du contact, rien ne vaut l'interaction dynamique entre les adversaires. Las, la Covid impose une reprise de l'entraînement pour les mineurs sans contact direct !
Le professeur profitant de sa connaissance du Tai chi et de sa pratique de l'imagerie mentale inculquent à ses jeunes élèves la technique d'une parade-riposte de self défense.
Séance type Covid
Image visuelle et image kinesthésique de la parade et de la riposte précèdent les Uchi-komi, le renforcement musculaire et
les exercices d'assouplissements et d'étirements.
“à répéter à la maison tous les jours” recommande le professeur.
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